Kosa vam je beživotna i tanka? Evo kako da postane sjajna i gusta prirodnim putem

Umorna, beživotna i tanka kosa problem je s kojim se mnogi bore, ali rješenje za njegu kose ne mora se uvijek tražiti u skupim tretmanima ili kozmetičkim preparatima.

Priroda nudi niz jednostavnih i pristupačnih trikova kojima možete vratiti kosi gustoću, snagu i sjaj.

Brišu godine s lica

Zaboravite skupe kreme: Ove navike zaista podmlađuju lice i važnije su od kozmetike

1. Čarolija prirodnih ulja

Kokosovo ulje hidratizira, ricinusovo potiče rast, a arganovo kosi daje sjaj i mekoću. Najbolje ih je umasirati u tjeme i ostaviti preko noći – masaža potiče cirkulaciju, a hranjive masne kiseline hrane korijen dlake.

2. Maske iz kuhinje koje čine čuda

Avokado, jogurt, med i maslinovo ulje nisu samo za tanjir – oni su pravi beauty eliksir. Maska od zgnječenog avokada i kašike meda vraća kosi vlagu i sjaj, dok jogurt umiruje tjeme i smanjuje perut.

3. Biljni čajevi za ispiranje

Ispiranje kose čajem od koprive potiče rast i jača korijen, dok kamilica naglašava prirodni sjaj i daje kosi mekoću. Kopriva je posebno bogata mineralima i vitaminima koji hrane tjeme.

4. Ishrana koja njeguje kosu iznutra

Nijedna maska ne može zamijeniti dobru prehranu. Jaja i riba su bogati proteinima, orašasti plodovi sadrže zdrave masnoće, a zeleno lisnato povrće pruža vitamine i željezo. Svi ovi nutrijenti ključni su za čvrstu i sjajnu kosu.

5. Nježnija rutina pranja

Prečesto pranje agresivnim šamponima isušuje kosu i čini je lomljivom. Birajte blage formule bez sulfata i parabena, a kosu perite mlakom vodom – vruća voda dodatno otvara kutikulu i oduzima vlagu.

6. Manje topline, više prirodnog sušenja

Uređaji za oblikovanje toplinom mogu biti najveći neprijatelj kose. Ako već koristite peglu ili figaro, uvijek nanesite zaštitu od toplote. No, kad god možete, pustite kosu da se osuši prirodno.

7. Redovno šišanje i male prilagodbe

Iako šišanje ne utječe na brzinu rasta, uklanjanjem ispucalih vrhova kosa izgleda gušće i zdravije. Također, odabir prave frizure – slojevite ili s kraćim pramenovima oko lica – može vizualno dodati punoću, piše Superžena.

Za zdraviju, gušću i sjajniju kosu nije uvijek potrebna skupa kozmetika – priroda nudi sve što vam treba. Uvođenjem malih, ali redovnih navika u njegu, poput korištenja prirodnih ulja, biljnih maski i pravilne ishrane, vaša kosa može ponovo zablistati punim sjajem. Ključ je u dosljednosti i nježnom pristupu.