Izbjegavajte je: Ovo je najčešća greška koju prave čak i žene koje sve rade „po pravilima“
Morate se više hidrirati/FreePik
Voda je neizostavan dio naših života – ona je ključ zdravlja, pa je zato važno održavati i hidrirati kožu, posebno lice. Tonici, serumi i kreme mogu pomoći u hidrataciji kože, ali samo ako se koriste pravilno.
Međutim, novi trendovi u njezi kože doveli su do toga da je prekomjerno nanošenje slojeva i korištenje previše proizvoda s istom svrhom postalo normalizirano. Iako može djelovati korisno, nakupljanje proizvoda sa sličnim efektom često predstavlja gubljenje vremena i novca.
Tu se postavlja pitanje – može li doći do „pretjerane hidratacije“ kože?
Zašto je hidratacija kože važna?
Ne morate biti stručnjak da biste znali da je hidratacija ključ vitalnosti – iznutra i izvana. Hidratacija znači dodavanje vode tkivu, ali često se ovaj pojam pogrešno poistovjećuje s „moisturizing“-om, koji se zapravo odnosi na zaštitu kože.
Hidratantni sastojci prodiru u dublje slojeve kože, privlače vodu i povećavaju nivo vlage.
S druge strane, ulja i bogate kreme ne hidriraju, već stvaraju barijeru na površini kože koja zadržava vlagu.
Za zdravu i uravnoteženu kožu potrebni su i proizvodi za hidrataciju i oni koji hrane i štite.
Može li koža biti „previše“ hidrirana?
Kao i u svemu – pretjerivanje u njezi može izazvati probleme. Koža ima prirodnu zaštitnu barijeru koja zadržava vlagu, a previše različitih hidratantnih formula može narušiti tu barijeru.
Stručnjaci upozoravaju da pretjerana upotreba određenih sastojaka može izazvati iritacije, pojavu bubuljica i slabljenje zaštitnog sloja kože.
Kako napraviti zdravu rutinu hidratacije?
Za dobru rutinu njege nije potreban veliki broj proizvoda, već pravi odabir prema tipu kože. Topikalni proizvodi uglavnom se dijele na tri grupe:
- na bazi ulja
- na bazi gela (često s alkoholom)
- na bazi vode
Mlađa koža obično bolje reagira na lagane, vodene formule poput seruma, losiona ili hijaluronske kiseline, jer rjeđe izazivaju začepljenje pora.
Starijoj koži je potrebna veća vlažnost, pa tada uljani proizvodi i emolijensi postaju korisniji.
Dobra rutina njege ne znači više – već bolje.
Preporučuje se:
- blagi gel za čišćenje
- tonik
- hidratantni proizvod poput seruma ili esencije
- zatim krema koja zadržava vlagu
Ako vam je koža izrazito dehidrirana, možete uključiti i dodatne korake poput tonika i esencija, koji se često preskaču.
Tonik vraća pH ravnotežu i blago uklanja mrtve ćelije.
Esencija djeluje kao svojevrsni „pre-serum“, pružajući dodatni sloj hidratacije.
Hidratacija je ključna za zdravlje kože, ali pretjerano korištenje proizvoda s istim efektom može oslabiti prirodnu barijeru kože i umanjiti koristi.
Najbolji rezultati se postižu jednostavnom, balansiranom njegom, gdje je kvalitet važniji od količine – piše Elle.
