Da li kokosovo ulje zaista izbjeljuje zube ili je to još jedna zabluda?
TikTok je pun savjeta o kokosovom ulju za zube/FreePik
Ako ste ikada prošli pored polica sa zubnim pastama u apoteci ili ste jednostavno skrolali Instagramom, vjerovatno ste primijetili proizvode za oralnu njegu s dodatkom kokosovog ulja.
Bilo da se radi o koncu za zube u slatkom pakovanju, ekološki prihvatljivoj pasti za zube ili blagoj vodici za ispiranje usta – kokosovo ulje je svuda.
Neki čak tvrde da kokosovo ulje može pomoći u izbjeljivanju zuba. I dok neki trendovi zaista donose rezultate, kod njege zuba važno je osloniti se na naučno potvrđene činjenice. Dr. April Patterson, dr. Angelique Freking i dr. Chris Salierno su za portal Byrdie.com objasnili ima li kokosovo ulje zaista efekta kada je izbjeljivanje u pitanju.
Je li kokosovo ulje sigurno za izbjeljivanje zuba?
Sigurno? Da. Efikasno? Nažalost, ne.
"Samo kokosovo ulje nije u potpunosti efikasno", kaže dr. Patterson.
"Istina je da kokosovo ulje ne sadrži sastojke koji izbjeljuju zube. Ljudi koji ga koriste obično više obraćaju pažnju na higijenu usta, češće peru zube i pregledaju desni – i upravo to vodi ka zdravijem izgledu i blistavijim zubima", pojašnjava dr. Patterson.
"Jedini dokazan i siguran način izbjeljivanja zuba je upotreba vodonik-peroksida ili njegovih derivata poput karbamid-peroksida. Sve ostalo daje samo privremen efekat dehidratacije zuba – pa zubi izgledaju svjetlije samo nekoliko sati", potvrđuje Dr. Freking.
Zašto je kokosovo ulje toliko popularno u oralnoj njezi?
"Kokosovo ulje nije aktivni sastojak za izbjeljivanje, ali to ne znači da nema svojih prednosti. Naprimjer, konac Cocofloss je odličan – ima prijatan miris, lijepo pakovanje, ekološki je, a vosak i ulje omogućuju da lako klizi između zuba", kaže dr. Freking.
Iako kokosovo ulje ne izbjeljuje zube, može doprinijeti osjećaju svježine i smanjenju plaka zahvaljujući tzv. oil pullingu – mućkanju ulja u ustima. Za vidljiviji efekat potrebno je mućkati i do 20 minuta, što mnogima nije praktično.
Ako ga ipak želite koristiti, dovoljno je uzeti kašiku kokosovog ulja, mućkati nekoliko minuta, ispljunuti i oprati zube. Preporučuje se organsko, ekstra djevičansko ulje, bogato laurinskom kiselinom s antimikrobnim svojstvima. Osobe s visokim holesterolom trebale bi biti oprezne zbog visokog udjela zasićenih masti, piše Žene.ba.
