'Spakujte' u teglu i ponesite gdje god da idete: Salata to-go

Salata to-go, salata za ponijeti/Cihan Yüce
Nastavak vijesti ispod promo sadržaja

Salata u tegli praktičan je način da je uzmete na posao, na fakultet ili gdje god idete. Sve je u jednoj posudi i nemate brige oko posebnog pakiranja dresinga.

Potrebno:

• paradajz

• pola ljubičastog luka

• stabljika celera

• pola krastavca

• 2 rotkvice

• zelena salata

• 2 kašike suncokretovih sjemenki

Za dresing:

• 100 g grčkog jogurta

• 3 kašike svježe iscijeđenog limunovog soka

• kašika bijelog vinskog sirćeta

• kašika maslinovog ulja

• so i biber

Priprema: 

Paradajz narežite na kockice, ljubičasti luk, krastavac, rotkvice i stabljiku celera na tanke kriške, a zelenu salatu na rezance. Stavite suncokretove sjemenke u suhu tavu i vrtite na laganoj vatri dvije do tri minute da postanu hrskave i zamirišu. Ohladite ih.

Nastavak vijesti ispod promo sadržaja

Sve sastojke za dresing dobro izmiješajte (možete koristiti štapni mikser). Posolite i pobiberite po ukusu.

Ova je količina za dvije osobe, zato pripremite dvije staklenke.

Na dno svake stavite dresing, a zatim slažite povrće. Držite u frižideru i nosite sa sobom gdje god idete. Nemojte je držati pripremljenu duže od jednog dana jer će povrće previše omekšati.