Hljeb bez brašna: Pun sjemenki sa dobrim udjelom proteina

Dopašće se svim ljubiteljima sjemenki i hrskavog peciva.

Nema boljih recepata od onih za koje uputstva staju u jednu rečenicu. Hljeb sa sjemenkama je dobar izvor proteina i priprema se veoma jednostavno.

Sastojci:

- 4 jajeta

- 100 g suncokreta

- 100 g susama

- 120 g badema

- 100 ml vode

- 100 g sjemenki bundeve

- malo sode i soli

Priprema:

Sve sjediniti, sipati u kalup i peći 20 minuta na 180 stepeni, prenosi NN.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐚𝐧 𝐌𝐚𝐜𝐚𝐧𝐨𝐯𝐢ć - trener/nutricionista🌍 (@dragan.fitnesstrener)