Zaštitite se od sunca: Savjeti stručnjaka za pravilnu njegu tokom ljetnih mjeseci

Stručnjaci također upozoravaju na moguće reakcije kože tokom ljetnih putovanja, naročito pri izlaganju klimatizaciji

S obzirom na predstojeću sezonu godišnjih odmora i visokih temperatura, stručnjaci iz oblasti njege kože podsjećaju na važnost pravilne zaštite od sunca.

Tokom ljeta, zbog jače sunčeve svjetlosti, veće vlažnosti i topline, koža zahtijeva drugačiji pristup i prilagođene proizvode. Jedna od najčešćih grešaka koju ljudi prave jeste korištenje istih preparata tokom cijele godine.

Prema savjetima stručnjaka sa platforme Fresha, neophodno je koristiti širokospektralni SPF 30 ili jači, sa najmanje 4 zvjezdice UVA zaštite. Pravilna primjena je ključna, za cijelo tijelo potrebno je najmanje dvije kašike kreme, dok za lice treba količina veličine kovanice. Kremu je važno nanositi svakih dva sata, čak i kada je oblačno ili kada ćete napolju provesti kratko vrijeme.

Stručnjaci također upozoravaju na moguće reakcije kože tokom ljetnih putovanja, naročito pri izlaganju klimatizaciji, promjeni temperature ili dugim letovima. Takvi uslovi mogu dovesti do isušivanja, zatezanja kože, pa čak i do pogoršanja stanja poput ekcema. U takvim situacijama preporučuju se bogatije kreme s ceramidima, kao i hidratantni serumi s hijaluronskom kiselinom i balzami za usne i ruke sa shea maslacem ili lanolinom, prenosi Radiosarajevo.

Prilikom prelaska na nove proizvode, preporučuje se takozvano "pravilo dvije sedmice" – postepeno uvođenje novih sastojaka kako bi se koža prilagodila, posebno ako se koriste retinoidi ili kiseline za eksfolijaciju. Blagi piling jednom do dva puta sedmično može pomoći ukloniti mrtve ćelije i poboljšati izgled kože.

Iako se određeni proizvodi mijenjaju sezonski, pojedine navike treba zadržati tokom cijele godine – svakodnevno čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca su obavezni. Uz to, faktori poput stresa, putovanja i nedostatka sna negativno utiču na kožu. Hidratantne maske s hijaluronom, aloe verom i glicerolom mogu pomoći u obnavljanju kože nakon iscrpljujućih uslova, te smanjiti crvenilo i iritacije.