Sunčanica: Sve što trebate znati

Sunčanica počinje jakom glavoboljom, koža je suha, uz stalno povećanje tjelesne temperature. Mogu se javiti vrtoglavica, nemir, pospanost i povraćanje. Ukoliko se oglušimo na ove alarme, ubrzo može doći do zujanja u ušima, poremećaja vida i nesvjestice. Puls je ubrzan, a disanje plitko i ubrzano. Pogoršanju stanja može doprinijeti i povećano znojenje. Na taj način se gubi znatna količina tečnosti i minerala, posebno kalijuma, koji je veoma važan za sve biohemijske procese u organizmu, prije svega u mozgu. Zato se i kod mladih ljudi mogu javiti umor, malaksalost, a kod starijih i konfuzija i gubitak svijesti.

Osobu za koju sumnjate da pati od sunčanice potrebno je odmah smjestiti u hladovinu ili u rashlađenu zatamnjenu prostoriju i raskomotiti je. Trebalo bi je postepeno rashlađivati laganim polijevanjem vodom i stavljanjem hladnih obloga sa ledom na potiljak i glavu. Tjelesnu temperaturu je potrebno stalno kontrolisati, a sa hlađenjem se može prestati tek kada se temperatura vrati u normalu. Bolesniku treba davati hladne napitke, ali valja izbjegavati pića koja utiču na krvotok, posebno kafu i alkohol. U težim slučajevima gubitka svijesti, konfuzije i pospanosti, potrebno je što prije pozvati ljekara.

Toplotni udar nastaje kada mehanizam termoregulacije zakaže, organizam tada gubi sposobnost prilagođavanja visokim spoljnim temperaturama. Pošto organizam više nije u stanju da prirodno snizi temperaturu tijela, ona prelazi 40 stepeni, pri čemu može doći do oštećenja vitalnih organa kao što su mozak, srce i bubrezi. Toplotni udar može se razviti postepeno, ali i iznenada. Potrebno je reagovati brzo jer u najgorem scenariju može doći čak i do smrti. Toplotni udar zahtijeva intervenciju ljekara, te ga je neophodno pozvati, a u međuvremenu ohladiti osobu koja ima toplotni udar: unijeti je u klimatizovani prostor, skinuti sa nje suvišnu odjeću, ako postoji mogućnost, istuširati je mlakom vodom, a pomoći će i stavljanje ledenih obloga na glavu, vrat, pazuhe i prepone. Ako je osoba pri svijesti, treba joj dati da pije hladnu tečnost, najbolje vodu ili izotonični napitak. Ako je osoba bez svijesti ili povraća, neophodno je postaviti je u bočni položaj kako se ne bi ugušila.