Spas za osjetljivu kožu i alergije: Evo kako da napravite domaću kremu za sunčanje

Napravite sami kod kuće kremu za sunčanje koja je pogodna za ljude sa alergijama i izbjegnite hemikalije koje se nalaze u mnogim kupovnim kremama.

Sve više se priča o tome da kreme za sunčanje koliko nas štite od zračenja i gorenja, da toliko i štete našoj koži zbog "problematičnih" sastojaka. 

Nutricionisti upozoravaju

Pokušavate smršati, a ne možete? Odmah izbacite ovih pet namirnica iz ishrane

Ako želite da izbjegnete hemikalije koje se nalaze u mnogim komercijalnim kremama za sunčanje, dobra vijest je da možete sami napraviti prirodnu zaštitu od sunca u kućnim uslovima.

Ova domaća krema za sunčanje koristi biljne sastojke i prirodni mineral cink-oksid koji djeluje kao fizička barijera protiv štetnih UVA i UVB zraka.

Sastojci:

•  1/4 šolje ulja kokosa 
•  1/4 šolje karite putera 
•  1/4 šolje pčelinjeg voska 
•  2 kašike cink-oksida u prahu 
•  1 kašika ulja sjemenki maline
•  1 kašika ulja mrkve
• Par kapi etarskog ulja lavande ili nane 

Priprema:

U vatrostalnu posudu ili staklenu teglu stavite kokosovo ulje, karite puter i pčelinji vosak. Zagrijte smjesu na pari ili u dvostrukoj šerpi dok se sve ne otopi i sjedini. Sklonite sa izvora toplote, ostavite da se prohladi oko 2 minuta, pa dodajte ulje sjemenki maline i ulje mrkve. Polako umiješajte cink-oksid u prahu – najbolje je da to radite u rukavicama i da nosite masku kako ne biste udisali čestice. Po želji, dodajte nekoliko kapi etarskog ulja. Smjesu sipajte u čistu staklenu teglu sa poklopcem. Ostavite da se potpuno ohladi i stegne.

Važne napomene

Cink-oksid je ključan za SPF zaštitu, što više stavite, viši je zaštitni faktor. Preporučuje se 15-20% ukupne mase proizvoda za SPF 20-30.

Ova krema ima prirodni SPF, ali nije testirana kao komercijalni proizvod, pa se preporučuje da je nanosite češće, naročito nakon znojenja, plivanja ili brisanja peškirom.

Čuvajte kremu na hladnom i suhom mjestu, najbolje u frižideru ako su temperature visoke.

Zašto praviti svoju kremu za sunčanje?

Više je prednosti prirodne kreme za sunčanje.   

Za početak, izbjegavate potencijalno štetne sastojke kao što su oksibenzon, oktinoksat i parabeni.  Ove kreme su pogodne za osjetljivu kožu, djecu i ljude sa alergijama.

Svojoj kremi možete sami prilagoditi miris, teksturu i snagu zaštite u skladu sa svojim potrebama.

Pravilna zaštita od sunca ne podrazumijeva samo upotrebu kreme. Treba da nosite šešir, naočale za sunce i birajte hladovinu u najjačem dijelu dana. Kombinovan pristup je uvijek najbolja zaštita, piše Informer.