Raste svuda oko nas, a moćnija je od lijekova: Ova biljka rješava problem nadutosti i gasova

Muči vas nadimanje? Ne znate kako da ga se već jednom riješite? Postoji jedna biljka koja će pomoći. Čaj od ove biljke svi smo pili, a možda nismo ni znali koliko je ljekovit.

Sigurno vam se desilo da poslije samo jednog parčeta pizze osjećate nadutost i imate neprijatan osećaj, napetosti. Jedan od razloga zašto se javlja nadutost upravo je zbog lošeg izbora hrane. Peciva i proizvodi od bijelog brašna su na vrhu liste namirnica koje nadimaju. Također nakon obroka, nemojte piti vodu, pogotovo ne hladnu, jer tako usporavate proces varenja.

Najzdraviji

Iznenađenje iz prirode: Ovaj dio lubenice svi bacaju, a odličan je za srce i cirkulaciju

Najbolje bi bilo sat vremena nakon jela da popijete čašu mlake vode, koja će dodatno zagrijati stomak i podstaći rad.

Nadimanje stomaka, grčevi i gasovi utiču na naše zdravlje i raspoloženje, čine da se osjećamo neprijatno, a mnogi medikamenti pokazali su se kao neefikasni i rizični. Postoji više vrsta prirodnih lijekova za regulisanje nadutosti stomaka, a naročito se preporučuje promjena načina ishrane.

Istraživanja pokazuju da čaj od nane pomaže da se oslobodite grčeva u mišićima i tako smanjuje nadutost. Nana opušta mišiće i iz crijeva se oslobađa zrak koji je bio zarobljen u stomaku i koji je stvarao bol.

Najbolji čaj od nane protiv nadimanja spremit ćete tako što u jednu šolju proključale vode sipate kašičicu suhih listova nane. Nana ili pepermint u sebi sadrži ulje mentola koje opušta mišiće, pa tako reaguje i na smanjenje nadutosti.

Također, kod problema sa nadimanjem preporučuje se špinat jer je bogat magnezijumom. Unos magnezijuma pomaže da se oslobodite viška tečnosti i zraka iz tijela i na taj način sprječava proces nadimanja.

Svakog dana popijte šoljicu čaja od nane – neka to postane vaš zdrav ritual, piše Krstarica.