Nadimanje ili masnoće na stomaku – kako napraviti razliku

Nadimanje i masti (masno tkivo) oko stomaka su uobičajeni razlozi povećanja obima stomaka. Nagomilavanje masnoće na stomaku se dešava postepeno, dok se nadimanje razvija brzo, pojavljuje se i nestaje i može da bude praćeno drugim simptomima.
Nadutost stomaka nastaje kao posljedica prekomjernog nakupljanja vazduha ili gasova u crijevima, a najčešći tip nadutosti je nadimanje. S druge strane, malo abdominalne masti (masnoće oko stomaka) je normalno, ali višak masti, poznat kao gojaznost, nosi zdravstvene rizike.
Istina o “pivskom stomaku” i kako ga se riješiti
Osim masnoća i nadimanja, postoji nekoliko drugih uzroka povećanja stomaka i osjećaja punoće u stomaku. Razlike među tim uzrocima je moguće napraviti na osnovu brzine kojom se nadutost razvija i da li postoje neki okidači ili simptomi poput bola, gastrointestinalnih problema (kao što su zatvor, mučnina, dijareja ili gasovi) ili bilo kakva veza sa menstrualnim ciklusom.
Šta uzrokuje povećanje stomaka
Masno tkivo može da se nakupi ispod kože abdomena ili oko abdominalnih organa.
Nadimanje može da nastane zbog gasova u crijevima i uobičajeno je kod ljudi sa problemima sa varenjem.
Perforacija (pucanje) crijeva može da oslobodi vazduh u trbušnu duplju, uzrokujući osjećaj punoće i bol. Ovo predstavlja hitnu situaciju.
Zatvor i, što je još ozbiljnije, opstrukcija crijeva, mogu da dovedu do nakupljanja stolice u crevima.
Trudnoća uzrokuje nadimanje materice kako fetus raste.
Ascites je nakupljanje tečnosti u trbušnoj duplji, često se javlja kod uznapredovale bolesti jetre.
Značajno nakupljanje urina u bešici može da izazove nadutost u donjem dijelu stomaka.
Tumori u abdominalnim organima, kao što je rak jajnika, može da izazove nadimanje.
Endometrioza (stanje u kojem tkivo koje podsjeća na sluznicu materice raste izvan materice) može da izazove nakupljanje tečnosti i vazduha.
Simptomi i uzroci masnoće na stomaku
Salo na stomaku je čest razlog za nadutost u abdomenu. Masno tkivo se nalazi svuda po tijelu ispod kože, poznato kao potkožno masno tkivo. Takođe se nalazi unutar abdomena, gdje pruža zaštitu oko organa.
Nagomilavanje masti se dešava postepeno tokom vremena. Ako postoji naglo povećanje stomaka, na primer tokom nekoliko sati ili dana, to se najčešće dešava zbog drugog uzroka.
Sasvim je normalno i zdravo imati malo sala na stomaku. Međutim, višak masnoće oko stomaka (abdominalna gojaznost) nosi zdravstvene rizike. Naime, tijelo u obliku jabuke, koje karakteriše višak masti oko struka, može da bude uvod u metabolički sindrom, koji podrazumeva skup zdravstvenih stanja a koja zajedno povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.
Gojaznost nastaje zbog sedentarnog načina života i unosa viška kalorija, ali mnogi drugi faktori poput stresa, genetike, zdravstvenih stanja i hormona igraju ulogu.
Hormoni igraju ulogu u tome gdje tijelo raspoređuje masti:
Žene obično imaju veći procenat tjelesne masti nego muškarci.
Kod mlađih žena, više masti se skladišti u donjem dijelu tijela, kao što su kukovi i butine. Sa starenjem i menopauzom, više masti se nakuplja na stomaku.
Kod muškaraca se generalno više masti skladišti u stomaku.
Hormon stresa kortizol, takođe, može da izazove nakupljanje masti na stomaku.
Prilikom procjene gojaznosti, lekari obično koriste nekoliko parametara, kao što su:
Simptomi i uzroci nadimanja stomaka
Nadimanje stomaka je obično uzrokovano nakupljanjem vazduha u crijevima. Nadimanje stomaka se često javlja i nestaje, i obično je povezano sa određenim namirnicama u ishrani, ali i način na koji se jede takođe može da bude uzrok. Primjera radi, brza konzumacija obroka ili gutanje hrane, nedovoljno žvakanje hrane, upotreba slamčica…
Uobičajeni razlozi za nadimanje stomaka uključuju:
Prejedanje.
Gutanje vazduha.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).
Sindrom nervoznog (iritabilnog) creva.
Intolerancija na laktozu.
Celijakija – autoimuna bolest kod koje telo greškom napada sluzokožu creva nakon konzumiranja glutena.
Druge vrste intolerancije ili alergije na hranu.
Prekomerni rast bakterija u tankom crevu (SIBO).
Neželjeni efekti lekova.
Naglo povećanje unosa vlakana.
Ređe, ozbiljno stanje može da izazove nakupljanje vazduha u samoj trbušnoj duplji. To može da se desi usled perforacije creva i može da bude opasno po život.
Kada se obratiti ljekaru?
Ako postoji nadimanje sa nelagodnošću u stomaku, promjene u pražnjenju crijeva, kao što su zatvor, dijareja ili gasovi, ili promene u težini, treba se obratiti ljekaru.
Takođe, osobe koje imaju abdominalnu gojaznost, treba redovno da odlaze na lekarske preglede. Abdominalna gojaznost je povezana sa dijabetesom, visokim holesterolom i kardiovaskularnim bolestima. Lečenje može da uključuje promene načina života i lekove, za upravljanje rizicima.
Ali, hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako se jave bilo koji od simptoma perforacije creva, koji uključuju:
Iznenadni, jaki bol u stomaku.
Mučnina i povraćanje.
Groznica.
Nizak krvni pritisak.
Ubrzani otkucaj srca.
Ostali zabrinjavajući simptomi koji zahtevaju lekarsku procenu su:
Krv u stolici ili povraćanje krvi.
Otežano pražnjenje stolice.
Naglo povećanje telesne težine koje prati i otok nogu.
Kratak dah.