Ljetna vitaminska bomba za zdravlje

breskve za/

breskve za/

Nastavak vijesti ispod promo sadržaja

Vitamin C u nektarinama podržava imunološki sistem, a karotenoidi štite od oštećenja oka.

Nektarine su izvor slatkog užitka i zdravstvenih dobrobiti. Osim što su bogate vlaknima koja podržavaju probavu, one su i pravi izvor antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv upala, smanjuju rizik od srčanih bolesti i karcinoma.

S obzirom na visok sadržaj kalija, pomažu regulirati krvni pritisak i čuvaju zdravlje srca.

Nektarine također mogu pomoći pri mršanju, jer su niskokalorične i pune vlakana koja povećavaju osjećaj sitosti. Osim toga, minerali poput bakra i vitamina A, C podržavaju zdravlje kože, a antioksidansi štite oči i poboljšavaju kogniciju.

Vitamin C u nektarinama podržava imunološki sistem, a karotenoidi štite od oštećenja oka. Iako su nektarine sigurne za većinu, osobe s alergijama na koštičavo voće ili osjetljivim crijevima trebaju biti oprezne.