Zdravlje
Reumatologinja: Pet navika koje ubrzavaju bol u zglobovima nakon 50.
"Vježbe za jačanje mišića i lagano istezanje također su iznimno korisne, pod uvjetom da se izvode pod stručnim nadzorom", dodaje ona.
zglobovi
Obnavlja hrskavicu
Zglobovi vas bole na promjenu vremena? Isprobajte ovaj stari recept i riješite se bolova
Tradicionalna medicina često krije rješenja koja su nam nadohvat ruke – u špajzu ili na pijaci – a koja smo u brzini modernog života nepravedno zaboravili
Obratite pažnju
Modrice vam se pojavljuju iznenada? Ne ignorišite, tijelo vam šalje ozbiljne signale
Posebno su ugrožene grupe poput pušača, osoba koje konzumiraju veće količine alkohola, ljudi koji jedu malo voća i povrća, kao i starije osobe
Nećete se više žaliti
Bolovi u leđima, nogama ili vratu? Isprobajte ovu jutarnju smjesu koja briše bol za sedam dana
Recept koji preporučuju stručnjaci, a koji se dugo koristio u vojnim krugovima, zasniva se na običnom želatinu
Igra ključnu ulogu
Mnogi je jedu svakodnevno: Ova namirnica sadrži bakteriju koja ubrzava reumu
Naime, bakterija koja se može naći u mliječnim proizvodima, govedini ili namirnicama kontaminiranim kravljim stajnjakom može igrati ključnu ulogu u razvoju bolesti
Mogu se prilagoditi različitim jelima
Nutricionisti je ne prestaju hvaliti: S ovom namirnicom ojačajte svoje zglobove
Sadrži i značajnu količinu proteina, vitamina D i vitamina B12. Ovi vitamini ključni su za jačanje kostiju, potporu imunološkom sustavu i održavanje zdrave kože