Zanimljivosti
Evo na šta trebate obratiti pažnju kod konzumacije zelene salate
Zelena salata često ostaje u sjeni složenijih jela, ali njena vrijednost je mnogo veća nego što se na prvi pogled čini.
zelena salata
Balkon pun života
Trik koji svi dijele: Ove vrste povrća možete uzgajati na terasi bez imalo muke
Terasa može postati vaša nova bašta, a sve što vam je potrebno su dobra volja i nekoliko saksija za vaše biljke
Trajat će danima
Želite da vam lisnato povrće traje što duže? Izbjegavajte greške, evo kako se pravilno čuva
Ključ za očuvanje svježine zelenog povrća jeste usporavanje tog gubitka vode, a način na koji ga čuvate, umotate i perete igra veliku ulogu
Rastu u hladnijim mjesecima
Dobro podnosi niske temperature: Posadite ovo povrće u oktobru i uživajte u plodovima
Stručnjaci preporučuju sorte koje vrijedi saditi u oktobru – one koje mogu podnijeti niske temperature i nastaviti rasti tokom hladnijih mjeseci
Zaboravite skupe kreme
Lice će vam zablistati: Ova hrana hidrira bolje od bilo koje kreme
Voće sadrži glukozu, fruktozu i elektrolite poput kalijuma, magnezijuma, natrijuma koji utječu na osmotički pritisak i pomažu tijelu da bolje zadržava tečnost
Osvježavajuće
Kad udare vrućine, jedite ovo: Ove četiri namirnice hlade i hrane organizam
U takvim vrelim danima važno je birati hranu koja ne opterećuje organizam, pomaže u hidrataciji i daje osjećaj lakoće