Znanstveno dokazano
Kako usporiti starenje mozga? Liječnici preporučuju ove četiri navike
Učenje novih vještina, smisleni razgovori i misaone igre predstavljaju efikasan način za očuvanje kognitivnih funkcija
zdravlje mozga
Vitaminska bomba
Trebali biste je jesti svaki dan: Ova voćka štiti srce, mozak i crijeva
Jedno voće se posebno izdvaja po svom pozitivnom utjecaju na zdravlje mozga, srca i crijeva – svježe grožđe
Stručnjaci preporučuju
Čudo iz prirode: Ovo voće poboljšava pamćenje i zdravlje srca
Znanstveni dokazi potvrđuju da mogu imati višestruke koristi – ne samo za pamćenje, već i za srčano i vaskularno zdravlje
Tri navike
Liječnica upozorava: Ove greške ujutro mogu ubrzati starenje mozga
Očuvanje mentalne vitalnosti moguće je kroz niz jednostavnih, ali dosljednih jutarnjih navika, tvrdi dr. Julija Cooney
Zdravlje
Neurolozi otkrivaju šest stvari koje nikad ne rade kako bi sačuvali zdravlje mozga
Upravo su oni podijelili što nikada ne rade kako bi očuvali vlastitu moždanu funkciju i dugoročno zdravlje.
Zdravlje
Ova radna navika može negativno da utiče na zdravlje mozga
Dobar san, hidracija i ishrana bogata hranjivim materijama također su ključni za podršku mozgu.