Moj dom
Prezimite odmorni i bez viška kilograma
Istraživanja pokazuju da se čovjek zimi u prosjeku udeblja do dva kilograma, a kada se približi proljeće, suočavamo se sa tanjom odjećom i viškom na vagi
zdrava ishrana
Značaj prevencije
(VIDEO) Moždani udar je jedan od najvećih "ubica": Treba znati usporiti i hraniti se zdravo
U BiH je moždani udar treći uzrok smrti, jer ga doživi jedna od četiri odrasle osobe starije od 25 godina
Ishrana je čudo
Ove četiri vrste hrane vam ne daju da smršate: Izbacite ih iz menija i vidjećete rezultat
najefikasniji način da smršate jeste uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost. Ali ako zaista želite brže rezultate, možete napraviti dodatni korak i izbjegavati sljedeće četiri vrste hrane
Nije kasno da zablistate
Tajna mladolikosti je u ovom: Pet namirnica koje žene poslije 50. moraju uvrstiti u ishranu
Uključivanje ovih pet nutritivno bogatih namirnica može pomoći ženama da zadrže energiju, snagu i vitalnost, uz poboljšanje kvaliteta života u zrelom dobu
Saveznici zdravlja
Loša vam je cirkulacija? Ovih 5 namirnica će vas ugrijati - spas su za krvne sudove
Loš holesterol nestaje, a cirkulacija se popravlja - ključ je u jednostavnim promjenama ishrane koje može usvojiti svako
Simulacija prikazuje
Slikoviti prikaz: Šta se dešava u vašem tijelu kada izbacite nezdravu hranu na 30 dana?
Prema simulaciji, koja je objavljena na na YouTubeovom kanalu GrowFit Health, s vremenom ćete iskusiti niz osjećaja i promjena ako biste u potpunosti preskočili nezdravu hranu na 30 dana