začinjena hrana

Svi je obožavaju

Oprez, ne radite ovo: Ova hrana može pogoršati dijareju, a svi je jedu svakodnevno

Iako ih jedemo kao „normalnu“ hranu, ove namirnice opterećuju probavni sistem i mogu produžiti oporavak. Obratite pažnju na ono što unosite u tijelo – vaše zdravlje i brz oporavak su najvažniji

Evo šta trebate uraditi

Iznenada vas je pogodila grozna žgaravica? Stručnjaci upozoravaju na skrivene uzroke

Ovo stanje, poznato i kao refluks kiseline, nastaje kada se želučana kiselina vraća u jednjak, što može izazvati neugodan osjećaj pečenja u prsima

Brže ćete se oporaviti

Uhvatila vas je prehlada? Ove namirnice izbjegavajte dok ste bolesni - pogoršavaju stanje

Doktorica preporučuje konzumiranje namirnica bogatih antioksidansima, kako bi se pomoglo u borbi protiv infekcija i održala hidratacija. Ali ono što ne jedete može biti jednako važno za brži oporavak