vrijeme doručka

Povećan rizik za srčani udar

Ljekari upozoravaju: Doručak u ovo vrijeme može biti koban za srce

Prema istraživanjima, najbolje vrijeme za doručak je između 7:00 i 9:00 sati ujutro. Rizik od srčanog udara povećava se i do 28 posto kod osoba koje prvi obrok jedu nakon 10:00 sati

Vrlo važno

U koliko sati doručkujete? Ovo je tajna dugog i zdravog života, tvrde eksperti

Kako starimo, ono što jedemo i način na koji jedemo se mijenja, ali do ove studije se malo znalo o tome kako vrijeme obroka utječe na naše zdravlje

Vrijeme doručka je važno za snižavanje krvnog pritiska/Pexels

Važno za zdravlje srca

Jedete li ujutro? Kardiolozi otkrivaju zašto je vrijeme doručka važno za krvni pritisak

Nije važno samo da doručkujete, već i kada ćete doručkovati