vojna metoda
Nema više neprospavanih letova/Free Pik
Za 2 minute
Ne možete zaspati u avionu? Isprobajte vojnu metodu u koju se putnici kunu
Stručnjaci preporučuju da, nakon što opustite svaki dio tijela, zamislite umirujući prizor, poput mirnog jezera ili laganog ljuljanja u visećoj ležaljci
Spavanje/ Ilustracija - Unsplash/
Zanimljivosti
Imate problema sa spavanjem: Uz ovu vojnu metodu zaspat ćete za dvije minute
Tehnika je razvijena uglavnom za borbene pilote koji trebaju 100 posto svojih refleksa i fokusa koji opadaju s nedostatkom sna