Bliži se ljeto
Ne trebate ništa osim volje: Brze i efikasne vježbe za ravan stomak
Kombinirajte pokrete za sve dijelove trbuha (klasični trbušnjaci, plank, ruski zamasi, podizanja nogu). Fokusirajte se na pravilnu tehniku, kontrolu i stalnu napetost mišića, uz pravilno disanje