Ima brojne dobrobiti
Vitamin A je jednako važan kao C ili E: Evo koja je hrana bogata s njim i preporučene količine
Vitamin A nalazi se u mnogim namirnicama, kako životinjskog, tako i biljnog podrijetla. Iako postoje dodaci prehrani s vitaminom A, većina ljudi potrebnu količinu može unijeti kroz raznoliku prehranu
