visok šećer
Promijenite ovu naviku odmah/Free Pik
Obratite pažnju
Crveni alarm za zdravlje: Ovu naviku mijenjamo s godinama, a povećava rizik od prerane smrti
Prethodna istraživanja pokazuju da kasno jedenje može negativno utjecati na 24-satni biološki ritam, što dovodi do naglih skokova šećera u krvi i povišenih nivoa hormona stresa
Ilustracija/ Pexels/
Sigurno ga imate
Prirodno blago: Ispijanje ovog napitka prije spavanja može regulisati šećer u krvi
Osobe s ozbiljnim zdravstvenim problemima, naravno, trebale bi se konsultirati s ljekarom prije nego što ga uvrste u svoju rutinu.