Tijelo šalje jasne signale
Šta se dešava s tijelom kad ne pijete dovoljno vode? Liječnica ima odgovor
Hronični manjak vode dodatno opterećuje organizam i može uzrokovati pad krvnog pritiska i vrtoglavicu
unos vode
Nemojte ih ignorisati
Radite ih svakodnevno, a niko ih ne povezuje sa zdravljem: Ove navike podižu šećer u nebo
Svakodnevne, često neprimjetne navike imaju veliki utjecaj. Dobra vijest je da možemo napraviti male promjene koje značajno doprinose stabilizaciji šećera i poboljšanju cjelokupnog zdravlja
Savjeti stručnjaka
Ne čekajte žeđ: Evo koliko vode stvarno trebate piti po vrućinama
Dr. Dana Cohen, koautorica knjige Quench koja istražuje hidrataciju sa znanstvenog stajališta, otkriva dobar pokazatelj toga jesmo li unijeli dovoljnu količinu vode
Novosti i preporuke
Ubrzanje metabolizma