ugljikohidrati

Stručnjaci otkrili

Sve što ste mislili da znate, pogrešno je: Ovo je prava istina o glutenu

Naučnici su zaključili da je za većinu ljudi koji se suočavaju s uobičajenim simptomima poput proliva, bolova u stomaku i nadutosti, gluten rijetko stvarni uzrok

Tijelo pati

Svi je jedu, a ne znaju koliko šteti: Ova namirnica je gora i od šećera

Radi se o polisaharidu – vrsti ugljikohidrata koji se sastoji od više šećera, a često se proizvodi iz kukuruza, pšenice, riže, krompira ili tapioke

Rafinirani ugljikohidrati čine ljude ''ružnijima''/ Pexels/

Predstavljaju izvor energije za tijelo

Ovo su znakovi da unosite previše ugljikohidrata

Studija je otkrila je da povećanje unosa škroba ili dodanih šećera za samo sto grama dnevno može dovesti do debljanja od 1 do 1.5 kg

(Ne)poznato o ljudskom tijelu sa Amelom Ivković O'Reilly/

(Ne)poznato o ljudskom tijelu

Volite seks i rado ga se sjećate? - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Saznali smo od Amele da nas industrija hrane zna i prevariti te da pahuljice, jogurt i voće za doručak i nisu najbolja opcija

(Ne)poznato o ljudskom tijelu sa Amelom Ivković O'Reilly/

(Ne)poznato o ljudskom tijelu

Industrija hrane zna prevariti: Pahuljice, jogurt i voće za doručak nisu dobri

Koji su to loši suplementi, treba li izbjegavati ugljikohidrate i jesi lu masnoće velike zloće, slušajte i gledajte ove nedjelje u 21 sat na www.podcastoslobodjenje.ba

Evelyn Burton, 22-godišnjakinja uvijek hljeb nosi u tašni[Foto: Screenshot/YouTube]/

Kao da krijumčari ugljikohidrate

22-godišnjakinja uvijek sa sobom u tašni nosi par šnita hljeba: "Nailazim na zbunjene poglede, ali..."

Razvila je ovu neobičnu praksu koju naziva “handbag bread” ili “hljeb u torbici”. Kako je objasnila za Kennedy News, "Navikla sam nositi vlastiti hljeb u klubove i barove, a na kraju noći završava u McDonald'su oko 4 ujutro."