tuširanje hladnom vodom

Najveće leglo bakterija na tijelu ostaje netaknuto/Free Pik

Postaje sve popularnije

Stručnjaci riješili dilemu: Da li tuširanje hladnom vodom ugrožava ili osvježava srce?

Kod zdravih osoba može donijeti umjerene koristi za srce i metabolizam, ali oni s rizikom od srčanih bolesti trebaju biti posebno oprezni

Zanimljivosti

Evo kada je najbolje tuširati se hladnom vodom

Tuširanje hladnom vodom svakako nije najprijatnije, ali prema istraživanjima stručnjaka, tuširanje u hladnoj vodi nosi brojne dobrobiti za tijelo.

Večernji tuš ima druge benefite/Free Pik

Idealno vrijeme

Da li je bolje tuširati se hladnom vodom ujutru ili uveče? Stručnjaci konačno dali odgovor

Tuširanje hladnom vodom treba uklopiti u svakodnevnu rutinu, no s ovim procesom treba ići lagano, odnosno privikavati tijelo na hladnu vodu

Nije svejedno

Hladna ili topla voda? Ova greška prilikom tuširanja ljeti može imati ozbiljne posljedice

Najbolja opcija je, prema riječima stručnjaka, mlaka voda - temperature između 26 i 27 stepeni, koja najefikasnije rashlađuje tijelo

Nauka konačno stavila tačku na debatu/Freepik

Stručnjaci otkrivaju

Vrućina vas tjera pod tuš? Evo zašto ni hladna ni vruća voda nisu rješenje

Iako hladni tuševi nisu preporučljivi, ni vrući nisu idealno rješenje tokom ljeta. Voda toplija od tjelesne temperature prenosi dodatnu toplinu na tijelo, što može dodatno povisiti unutrašnju temperaturu

Pratitelji su bili oduševljeni rezultatom/Tiktok/ Screenshot

Godine su samo broj

Glatke, zategnute i sjajne: Žena u pedesetim otkrila metodu koja zaustavlja starenje nogu

Ističe kako nikada nije imala estetske zahvate ni filere, a tajnu zategnute i blistave kože vidi u jednostavnim navikama – suhom četkanju tijela i redovitim tuširanjem hladnom vodom