Topi salo kao ludo
Nova metoda mršavljenja? Topi kalorije brže nego trčanje – i traje samo 15 minuta
Samo 10–15 minuta dnevno Kapalbhati može biti ekvivalent više od pola sata inntenzivnog kardio treninga
trčanje
Mršanje za lijene
Mršanje bez truda? Ovih 12 aktivnosti sagorijevaju kalorije bez vježbanja
Potrebno je dodati barem malo kretanja u život: na primjer, raditi zagrijavanje svakih 30 minuta, tada se neće samo trošiti kalorije, već će se aktivirati metabolizam i cirkulacija krvi
Za njeno liječenje
1.200 kilometara nade: Faruk trči iz Sarajeva za Anelijin život
Faruk će trčeći i vozeći bicikl povezati Sarajevo i Istanbul. Ova ruta prolazi kroz četiri države: Bosnu i Hercegovinu, Srbiju, Bugarsku i Tursku
BiH
Kupi kolimetar, spasi život: Trčeći u vatrogasnoj opremi, Jasmin Žigić pomaže liječenje bolesnih
U saradnji sa Udruženjem Pomozi.ba, Jasmin "prodaje" kilometre na deset utrka i sav prihod će ići u Fond za liječenje oboljelih bh. građana
Zanimljivosti
Radnici ove kompanije moraju trčati 51 kilometar mjesečno ako žele godišnji bonus
Godišnji bonus je u vrijednosti od 130 posto svoje mjesečne plaće, a osoblje kompanije pozitivno je dočekalo ovaj potez