sušeno voće
Zdrave namirnice koje varaju/Free Pik
Brže se kvare
Nije samo šećer kriv: Ove namirnice uništavaju vaše zube brže nego što mislite
Iako obično povezujemo hranu koja šteti gleđi sa namirnicama bogatim šećerom, postoje i druge, manje očigledne užine koje nanose jednaku, ako ne i veću štetu od šećera
Tijelo će vam biti zahvalno/Freepik
Jedite ih svaki dan
Suhe šljive: Ključ za bolju probavu, jake kosti i oštrije pamćenje
Redovno konzumiranje šljiva također pomaže u sprječavanju starosnih neurodegenerativnih poremećaja kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest
Sušeno voće/Polina Tankilevitch
Nije bezopasno
Zdravo je, ali... - Ovo su opasnosti koje se "kriju" u sušenom voću
Iako bogato vlaknima i mineralima, budite oprezni - suho voće može skrivati i višak kalorija i aditiva