suplementi

Vrijeme je da počnete

Stručnjaci poručuju: Ovaj vitamin trebali bismo svi uzimati od oktobra

Od oktobra do marta, zbog slabijeg sunca, tijelu često nedostaje važan nutrijent; stručne smjernice savjetuju dnevni unos kroz provjerene suplemente

Umor, tuga, bolovi?

Manjak vitamin D može biti opasan: Slušajte tijelo - ne ignorišite ovih 5 simptoma

Ako se osjećate stalno iscrpljeno i razdražljivo, možda je razlog manjak vitamina D - vitamin ključan za cijeli organizam

Spas za zdravlje

Zaboravite na apoteku i dodatke prehrani: Ove namirnice imaju vitamina D na pretek

Vitamin D djeluje zajedno sa kalcijem na izgradnju i jačanje kostiju, poboljšava imunološku i mišićnu funkciju, smanjuje upale, pomaže u rastu ćelija i poboljšava sposobnost tijela da reguliše šećer

Više štete nego koristi

Endokrinolozi upozoravaju: Ove dodatke prehrani žene starije od 40 ne bi trebale koristiti

Iako je unošenje suplemenata uglavnom korisno za naše zdravlje, korištenje pojedinih proizvoda može poremetiti hormone i uzrokovati zdravstvene probleme

Pet je dodataka prehrani koji su prijeko potrebni tijelu nakon 60. godine//

Važni dodaci prehrani

5 ključnih suplemenata nakon 60. godine: Stručnjaci kažu da su neophodni

Stručnjaci savjetuju koje vitamine i minerale je najteže nadoknaditi nakon 60. godine. Izdvajaju pet najvažnijih

Nutricionisti upozoravaju

Važno za žene preko 50: Ovaj dodatak prehrani ne biste trebale piti

Bebe, adolescenti i trudnice trebaju drugačije količine nutrijenata, a nakon 50. godine tijelo se opet susreće s novim zahtjevima