Vitaminska bomba
Trebali biste je jesti svaki dan: Ova voćka štiti srce, mozak i crijeva
Jedno voće se posebno izdvaja po svom pozitivnom utjecaju na zdravlje mozga, srca i crijeva – svježe grožđe
Superhrana
Svi ih jedu
Superhrana koja može izazvati gušenje: Muškarac završio u bolnici nakon samo jedne kašike
Jedan mladić završio je sa želudačnom masom zaglavljenom u jednjaku nakon što je pojeo chia sjemenke koje su upile ogromnu količinu vode
Novosti i preporuke
Ova moćna zrna prava su superhrana: Pomažu u mršanju, čuvaju zdravlje kostiju, zuba...
Odličan su dodatak jogurtu, smoothieju, zobenoj kaši, kao i riži, hljebu i sendvičima. Preporuka je konzumirati 1-3 kašike u danu
Iskoristite njegove prednosti
Sezonska bomba za zdravlje i imunitet: 10 razloga zašto ovog proljeća trebate jesti mladi luk
Ova namirnica je bogat izvor vitamina K, A, C i folata, dok istovremeno sadrži malo kalorija i masti. Iako nije značajan izvor proteina, njegova nutritivna vrijednost i zdravstvene prednosti čine ga odličnim saveznikom u očuvanju zdravlja
Biznis
Tečnost koja se nekada bacala je nova superhrana