stomak

Žene ih ne skidaju

Najtraženiji model pantalona ove jeseni: Udobne, elegantne i skrivaju stomak

Modni stručnjaci tvrde da je ovo trend koji će obilježiti jesen i zimu 2025. godine – pantalone s duplim pojasom, asimetričnim kopčanjem, naborima i neobičnim preklopima

bol u želucu, bol u stomaku, pexels/Pexels

Imate ga u frižideru

Mučnina, gorušica, nervoza u stomaku? Jedna kašika ovog rješava problem za samo 10 minuta

Jogurt nije samo doručak ili dodatak uz pitu. On je prirodni probiotik, pun dobrih bakterija koje pomažu varenju i smiruju želudačnu kiselinu

bol u želucu, bol u stomaku, pexels/Pexels

Pate i od ovog

Menstrualni bolovi nisu jedini problem: Liječnici otkrivaju kako preživjeti “one dane”

Ljekari navode da se problem najčešće povezuje s povećanjem hormona prostaglandina, koji potiču kontrakcije crijeva i ubrzavaju prolazak hrane kroz debelo crijevo

Samo jedna vježba

Zvuči nevjerovatno: Šta se dešava s tijelom ako svaki dan mjesec dana radite plank od jedne minute?

Samo jedna minuta dnevno u planku tokom mjesec dana može donijeti jasne promjene. Ova jednostavna vježba jača cijelo tijelo, poboljšava držanje i razvija disciplinu

Ishrana je ključna

Muči vas salo na stomaku? Ove 4 vrste namirnica izbacite s tanjira

Saznajte koje grupe namirnica mogu pogoršati ovaj problem i koje je važno izbjegavati ili barem ograničiti

Krivac je često ova jedna namirnica/Pexels

Ne krivite želudac

Muče vas nadutost, gasovi i pritisak? Ove namirnice morate odmah izbaciti iz ishrane

Nadutost stomaka u obliku balona može ometati normalno disanje, može povećati broj otkucaja srca, a može se proširiti i na pluća i vršiti pritisak na njih