srdela
Uzimanje vitamina/Darina Belonogova
Spas za zdravlje
Zaboravite na apoteku i dodatke prehrani: Ove namirnice imaju vitamina D na pretek
Vitamin D djeluje zajedno sa kalcijem na izgradnju i jačanje kostiju, poboljšava imunološku i mišićnu funkciju, smanjuje upale, pomaže u rastu ćelija i poboljšava sposobnost tijela da reguliše šećer
Ribe u ribarnici//
Preskup je
Zaboravite losos - ove 2 vrste riba su zdravije i upola jeftinije
Prema riječima stručnjaka za prehrambene tehnologije Marija Sáncheza, losos nije jedini - niti najbolji - izvor dragocjenih nutrijenata.