Spavanje na boku

Tihi ubojica u krevetu

Stručnjaci upozorili: Vaš položaj spavanja može utjecati na to koliko ćete živjeti

Ortopedski hirurg dr. Gbolahan Okubadejo savjetuje da uz spavanje na boku koristite i jastuk između koljena kako biste izravnali kukove i rasteretili donji dio leđa

Izbjegavajte da kasno liježete/Andrea Piacquadio

Brojne dobrobiti

Prednosti za zdravlje: Zašto stručnjaci preporučuju lijevu stranu za spavanje?

Položaj na desnoj strani može usporiti rad unutrašnjih organa i povećati rizik od srčanih bolesti. Spavanje na lijevoj strani podržava prirodno funkcionisanje tijela i smanjuje ove rizike

Biznis

Spavanje na boku utiče na varenje i zdravlje srca, ali koja strana je bolja