Zanimljivosti
Tajna šoljice kafe: Uticaj na krvni pritisak i srce
Istraživanja pokazuju da kofein kod nekih osoba može privremeno povisiti krvni pritisak, naročito kod onih koji ne piju kafu redovno.
šoljica kafe
Zanimljivosti
Iznenađujući efekti: Evo šta se zapravo dešava u tijelu poslije prve šoljice kafe
Zanimljivo je i da kafa može da pokrene varenje, zbog čega mnogi ljudi nakon jutarnje šoljice osjećaju potrebu za odlaskom u toalet. Ovaj efekat je potpuno prirodan i povezan je sa stimulacijom probavnog sistem
Zanimljivosti
Tajna šoljice kafe: Uticaj na krvni pritisak i srce
Dnevno ne bi trebalo unositi više od 400 miligrama kofeina, što odgovara količini od otprilike tri veće šolje kafe.
Stručnjaci otkrivaju
Jedna, dvije ili tri? Evo koliko šoljica kafe je preporučljivo popiti ujutru
Iako mnogi piju kafu odmah nakon buđenja, stručnjaci savjetuju da sačekate barem 30 minuta. Razlog je što tijelo prirodno proizvodi kortizol, hormon koji pomaže da se razbudite
Stručnjaci upozorili
Niko vam to nije rekao: Ako pijete ovako kafu, možete povećati rizik od raka
Umjerenija konzumacija vrućih napitaka nosi povećan rizik: do četiri šoljice dnevno povećavaju ga 1,6 puta, do šest šoljica dva puta, do osam 2,5 puta, a više od osam rizik podiže na čak tri puta više
Zaštitite srce
Važno upozorenje kardiologa: Prestanite s ovom navikom - podiže nivo kortizola
Kardiolog dr. Marschall Runge objašnjava da mnogi ljudi dožive naglu iscrpljenost između 10 i 11 sati ujutro