Ključ je u ravnoteži
Prava ishrana za ramazan: Jedite ovo za sehur i iftar da ostanete siti i puni energije!
Lagana šetnja nakon iftara može poboljšati probavu, dok je intenzivnije treninge najbolje ostaviti za period nakon iftara, ali ih ne treba raditi odmah nakon obroka kako bi se izbjegli probavni problemi