Zdravlje
Prepoznajte opasne znakove: Jedete li previše šećera?
Šećer je mnogima omiljeni dodatak prehrani jer donosi osjećaj zadovoljstva i brzi nalet energije
šećer
Zdravlje na tanjiru
Jedite ovo povrće jednom nedjeljno i bićete pametniji – idealan za dijetu i dijabetičare
Plavi patlidžan je povrće koje ima visok sadržaj vode i veoma malo kalorija. Ova njegova osobina čini ga idealnim u ishrani koja je isplanirana za gubitak kilograma
Nije bezopasno
Zdravo je, ali... - Ovo su opasnosti koje se "kriju" u sušenom voću
Iako bogato vlaknima i mineralima, budite oprezni - suho voće može skrivati i višak kalorija i aditiva
Obratite pažnju
Stalni umor, žgaravica, glavobolje? Ne ignorišite simptome – vrijeme je za doktora
Umor je također čest simptom koji mnogi zanemaruju zbog užurbanog života, ali ako utječe na osnovne aktivnosti poput vježbanja ili obavljanja svakodnevnih obaveza, to je znak da nešto nije u redu
Produžite život cvijeću
Tajna dugotrajnih cvjetova: Kako tri kuhinjska sastojka čuvaju svježinu buketa?
Skratite stabljike pod uglom (1-2 cm) za bolju apsorpciju vode i uklonite listove koji bi bili u vodi jer potiču rast bakterija
Zdravlje
Tri upozoravajuća znaka da jedete previše šećera, prema dijetetičarima
Ono što situaciju čini još nezgodnijom jest to što možda uopće ne primjećujemo da unosimo previše.