raspoloženje

Jednostavni su

Osjećate se iscrpljeno? Isprobajte ove male trikove, popravit će vam raspoloženje u sekundi

Postoje jednostavne svakodnevne aktivnosti koje mogu pomoći da se raspoloženje popravi, kažu stručnjaci za mentalno zdravlje

Portmeirion, UK, Britanija, selo, opuštanje, sreća/

Tvrde stručnjaci

Bolje i od vitamina i terapija: Ovo selo toliko lijepo da popravlja raspoloženje

Iako možda nije prva asocijacija za zimski bijeg, Portmeirion se sastoji od 96 građevina – vikendica, tornja sa satom i gradske vijećnice – koje su obojene snažnim bojama i raspoređene tako da stvaraju vedar ambijent

Nećete vjerovati

Jedete banane svakodnevno? Evo šta se zapravo dešava u vašem tijelu kada to radite

Bogata je vitaminima, mineralima i vlaknima, a može se koristiti u smutijima, poslasticama ili kao užina. Nutricionisti ističu brojne zdravstvene koristi svakodnevnog konzumiranja banana

Piju ga dugovječni ljudi

Dodajte ovaj začin u mlijeko i riješite se bolova u kostima i poboljšajte probavu i imunitet

Zlatno mlijeko ili mlijeko od kurkume je kremasto piće koje potiče iz Indije. Hvaljeno je zbog svojih ajurvedskih ljekovitih svojstava

Nevjerovatno

Započnite dan ovsenim pahuljicama: Evo šta će se desiti s vašim tijelom nakon samo sedam dana

Mala promjena u navikama može donijeti velike rezultate: redovnija probava, dugotrajan osjećaj sitosti, stabilna energija, blistava koža i bolje raspoloženje

Pet korisnih navika za bolje raspoloženje/Free Pik

Zvuči jednostavno, ali djeluje

Stres, nervoza, umor? Započnite dan s ovih pet navika i vratite osmijeh na lice

Severino na TikToku svakodnevno dijeli savjete za mentalno zdravlje i osobni razvoj. Prema njenim riječima, ključno je započeti dan svjesno i s minimalnim planom, bez žurbe i pritiska