pržena hrana

Zamrzivač im uništava teksturu, ukus i hranjivost/Ilustracija

Ne ponavljajte grešku

Česta greška u kuhinji: Ovih pet namirnica nikad ne biste trebali zamrzavati

Stručnjaci naglašavaju kako je važno zamrznuti namirnice dok su još u roku trajanja, ali čak i tada neke mogu izgubiti na kvalitetu

Obratite pažnju

Ovih pet namirnica trebate izbaciti nakon 50. godine: Štete vašoj liniji, jetri i mozgu

Nutricionisti savjetuju da se određene namirnice počnu izbjegavati ili barem konzumiraju u znatno manjim količinama kako bismo pomogli tijelu da se lakše nosi s promjenama koje donose godine

Jedete ih svakodnevno, a sabotiraju vaše zdravlje/Free Pik

Tihi neprijatelji

Nutricionisti savjetuju: Ove namirnice trebate izbjegavati poslije 45. godine

Ono što smo bezbrižno jeli u dvadesetim godinama, nakon 45. može postati ozbiljan faktor rizika po naše zdravlje

snimak mozka mozak(Westend61/Getty Images)/

Evo savjeta koje je McDonald podijelila

Neuronaučnica savjetuje: Izbjegavajte ove četiri stvari kako biste sačuvali zdravlje mozga

U nedavnom TikTok-videu otkrila je tri ključne stvari koje nikada ne radi kako bi izbjegla kognitivni pad, probleme s pamćenjem i nesanicu