Usporavaju metabolizam
Imate više od 40 godina? Vrijeme je da iz ishrane izbacite ove 4 namirnice
Nakon četrdesete, vašem tijelu treba drugačija podrška - nutricionisti savjetuju da počnete s ovim prehrambenim promjenama
prerađeno meso
Vaš najveći neprijatelj
Jedete ih godinama, a tijelo pati: Izbacite ove dvije vrste mesa ako želite zdravo srce
Zdrava i uravnotežena ishrana, zajedno s redovnim fizičkim aktivnostima, ključ je za dug život i zdravlje srca
Stručnjaci razbili mitove
Mislili ste da su opasne? Ove namirnice zapravo ne uzrokuju rak iako su ozloglašene
Iako zdrav i uravnotežen način prehrane može smanjiti rizik od ove opake bolesti, važno je razjasniti da nisu sve namirnice koje se često označavaju kao kancerogene uistinu takve
Glavni krivci
Hrana koja ubija tiho: Ove tri namirnice mogu naglo zaustaviti srce
Doktori kažu da nijedna namirnica ne može tek tako da izazove infarkt i naglo zaustavi srce, ali da je poželjno da ih jedemo u umjerenim količinama
Izgledaju bezazleno
Više štete nego koristi: Ovu hranu i piće bi trebalo izbaciti iz ishrane nakon tridesetih
Ulazak u tridesete godine donosi mnoge promjene u tijelu, uključujući usporavanje metabolizma i povećanu osjetljivost na određene namirnice
Zanimljivosti
Gastroenterolog naveo četiri jednostavne životne promjene koje smanjuju rizik od raka