Usporavaju metabolizam
Imate više od 40 godina? Vrijeme je da iz ishrane izbacite ove 4 namirnice
Nakon četrdesete, vašem tijelu treba drugačija podrška - nutricionisti savjetuju da počnete s ovim prehrambenim promjenama
prehrana
Poslušajte liječnika
Imate više od 50 godina i usporen metabolizam? Ove namirnice će vas spasiti
Podržavaju rad štitne žlijezde, pomažu u stabilizaciji šećera u krvi, smanjuju upale i održavaju sintezu mišićnih proteina aktivnom
Važnost zdrave prehrane
"Malo je falilo da završim u hitnoj zbog palačinaka" - Amel Tuka otvoreno o hrani i zdravlju
Bh. sportista govori o lošim prehrambenim navikama, bolovima i razlozima zbog kojih danas pazi na svaku namirnicu
Kardiolozi otkrivaju
Imate povišen holesterol? Samo jedna mala promjena može ga drastično sniziti
Kardiolozi poručuju da je dovoljna jedna zdrava užina dnevno kako bi se postigao iznenađujuće velik uticaj na nivo holesterola
Imate visok pritisak?
Stručnjaci upozoravaju: Jedna promjena u ishrani može spasiti vaše srce
Nije dovoljno smanjiti so na stolu - najveći problem krije se u gotovim i industrijski prerađenim proizvodima koje jedemo svakodnevno
Izbacite ih
Vrijeme je za promjenu: Ovih deset navika vas čine da izgledate starije nego što jeste
Iako genetika ima svoju ulogu, način života i okolina često mnogo više utječu na to koliko staro izgledamo