povrće

Upozorenje potrošačima

Kako prepoznati trgovinsku prevaru: Signali na koje kupci rijetko obraćaju pažnju

Zbunjeni ste jer su u pitanju namirnice koje mogu dugo da stoje, ali evo u čemu je caka – u pitanju je najobičniji trik prodavaca

Ovaj način pripreme povrća je mnogo zdraviji/Pexels

Savjet

Prestanite kuhati povrće u vodi: Ovaj trik učinit će vaše povrće mnogo zdravijim

Najbolja metoda koju možete koristiti pečenje povrća. Pečenje znači da će vaše povrće zadržati više hranjivih tvari jer se kuha u suhom okruženju

Čuvajte ga na hladnom, tamnom i suhom mjestu/Unsplash

Uništava ga

Greška koju svi prave: Evo zašto ne trebate držati krompir u frižideru

Krompir treba da se čuva u tamnom, suvom i prozračnom prostoru, na temperaturi između 4 i 10 stepeni – ali ne u frižideru

Recept

Brz i preukusan ručak: Pasta sa paradajz sosom i pečenim povrćem koju morate probati

Ovaj ručak je idealan za sve one koji žele uživati u jednostavnom, ali hranljivom obroku, a pritom ne žele da provedu sate u kuhinji

Napravite ih sami

Kako tijelu vratiti energiju? Ova 3 napitka bolja su od bilo kojeg suplementa

Domaći izotonični napici vašem će organizmu osigurati prirodne i najbolje nutrijente te vas brzo vratiti u formu

Ručak koji svi traže ovog ljeta/Ilustracija

Topi se u ustima

Brzo, ukusno i lagano: Ovo jelo sa zapečenim kačkavaljem oduševljava sve

Spoj sočnog mljevenog mesa, povrća i zapečenog kačkavalja pravi je hit među ljetnim ručkovima – lagan, a zasitan, idealan za dane kada želite nešto brzo, ukusno i bez komplikovanog kuhanja