Nisu za svakog
Ako bolujete od ovih bolesti, izbjegavajte sardine: Mogu ozbiljno ugroziti zdravlje
Osobe koje pate od povišenog krvnog pritiska, gihta ili bubrežnih kamenaca trebale bi ih izbjegavati
povišen krvni pritisak
Neočekivani okidači
Radite ih svaki dan, a ne znate: Ove naizgled bezazlene radnje naglo dižu krvni pritisak
Osobe starije od 50 godina trebaju prilagoditi nivo aktivnosti i pratiti svoj krvni pritisak, izbjegavati nagle i intenzivne napore te kontrolisati stres
Faktor rizika
Kardiolozi mole ljude s povišenim pritiskom: Prestanite s ovom navikom
Hipertenzija značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara te zatajenja srca, ali stanje se može uspješno držati pod kontrolom ako se reaguje na vrijeme
Navika
Svake noći radite ovo, a ni ne znate da može biti znak opasnog zdravstvenog stanja
Hrkanje, koje mnogi doživljavaju kao bezazlenu ili tek iritantnu pojavu, moglo bi zapravo biti znak skrivenog problema – visokog krvnog pritiska