Sušenje posteljine tako što ćete je ostaviti nepospremljenu nekoliko sati isušuje grinje, doslovno ih ubijajući, kao i njihovu zalihu otežavajućih alergena, omogućavajući vam da bolje spavate noću

Iako je mnogima prva pomisao da širom otvore prozore kako bi ušli svježi zrak i olakšali disanje, stručnjaci upozoravaju da to može imati suprotan efekat, naročito u najtoplijem dijelu dana

Pranje veša na 30°C donosi nekoliko prednosti, kao što su ušteda energije, duži vijek trajanja odeće i bolje očuvanje boja

Za potpuni ugođaj na jastuk kapnite nekoliko kapi lavande koje će vas umiriti, a uz to će vaš dom odisati svježinom

Savremeni jorgani punjeni kamiljom ili ovčijom vunom, perjem ili sintetičkim materijalima mogu prati na nižim temperaturama u veš mašini, a posebno treba da budete oprezni sa svilenim jorganima

Stručnjaci tvrde da tokom ljeta treba izbjegavati upotrebu omekšivača za posteljine i pidžame jer tkanina postaje previše meka da ne može upiti znoj sa vašeg tijela te ćete se tako probuditi u znoju