Najbolji saveznik ujutro
Stručnjaci otkrili: Ovo je najbolje voće za početak dana, znamo i zbog čega
Nutricionisti otkrivaju voće koje s malo kalorija i šećera, a puno vlakana i antioksidansa, donosi savršen početak dana
početak dana
Izbjegavajte ih
Mislite da pomažu, a zapravo vas umaraju: Ovo su najgori jutarnji napici
Prema mišljenju brojnih stručnjaka, određene vrste pića koje mnogi konzumiraju odmah nakon buđenja nisu dobar izbor za zdrav početak dana
Bez pritiska
Započnite dan bez žurbe: Četiri jutarnje navike za savršen početak dana
Iako kafa zvuči kao jedini način da započnete dan, stručnjaci upozoravaju da konzumacija kafe odmah po buđenju — naročito na prazan stomak — može iritirati želudac i uzdrmati hormonalnu ravnotežu