pijenje vode

Ovi suptilni znakovi otkrivaju da vam fali vode/Free Pik

Zlatno pravilo

Tijelo će vam biti zahvalno: Evo zašto više ne biste smjeli piti vodu poslije 16 sati

Dehidratacija i prekomjerna hidratacija ozbiljni zdravstveni problemi, važno je pronaći pravu ravnotežu kako bismo osigurali da naše tijelo dobija optimalnu količinu vode da bismo ostali zdravi

Osvježavaju bolje nego što mislite/Freepik

Prirodni eliksir

Započnite dan čašom slane vode: Evo šta će se desiti vašem tijelu

Slana voda se najčešće priprema tako što se u staklenu posudu sipa jedna četvrtina himalajske soli, dolije voda do vrha i ostavi da odstoji preko noći

Šok za organizam

Ni voda nije bezopasna: Evo šta se dešava s vašim tijelom kad popijete više od šest čaša

"Ako popijete previše vode, višak će napuniti vaš želudac i apsorbovati se u vaš krvotok. To može uzrokovati da vam nateknu ćelije u mozgu, što gura mozak prema lobanji i povećava pritisak", tvrdi Films