ovas

Tijelo će vam biti zahvalno/Free Pik

Započnite dan ovsenim pahuljicama: Evo šta će se desiti s vašim tijelom nakon samo sedam dana

Mala promjena u navikama može donijeti velike rezultate: redovnija probava, dugotrajan osjećaj sitosti, stabilna energija, blistava koža i bolje raspoloženje

Svi je jedu, a može biti opasna/Free Pik

Uključite ih u ishranu

Zaboravite na vitamine: Ove namirnice će vam momentalno vratiti snagu

Neke namirnice obezbjeđuju dugotrajnu i održivu energiju, dok druge daju brz nalet energije, nakon čega slijedi nagli pad, što može otežati obavljanje svakodnevnih zadataka