organizam

Spriječite razvoj dijabetesa

Ovo je idealan doručak za stabilnu razinu šećera u krvi prema ekspertima

Ne postoji jedinstvena dijeta. Mediteranska, keto, veganska, vegetarijanska ili dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata - sve mogu pomoći, sve dok pomažu održavanju stabilne razine šećera i inzulina u krvi

Niz zdravstvenih pogodnosti

Otkriveno tajno svojstvo tamne čokolade: Svaki zalogaj je lijek, a ovo su njeni ključni faktori

Tamna čokolada nije samo popularan izbor za poklon, već je i izvrstan dodatak prehrani s brojnim zdravstvenim prednostima

Iskoristite njegove prednosti

Sezonska bomba za zdravlje i imunitet: 10 razloga zašto ovog proljeća trebate jesti mladi luk

Ova namirnica je bogat izvor vitamina K, A, C i folata, dok istovremeno sadrži malo kalorija i masti. Iako nije značajan izvor proteina, njegova nutritivna vrijednost i zdravstvene prednosti čine ga odličnim saveznikom u očuvanju zdravlja

Ima brojne dobrobiti

Vitamin A je jednako važan kao C ili E: Evo koja je hrana bogata s njim i preporučene količine

Vitamin A nalazi se u mnogim namirnicama, kako životinjskog, tako i biljnog podrijetla. Iako postoje dodaci prehrani s vitaminom A, većina ljudi potrebnu količinu može unijeti kroz raznoliku prehranu

Emma Morano, Talijanka rođena davne 1899. godine, imala je svoju tajnu. Morano je doživjela je 117 godina/Screenshot

Bolovala od anemije

Doživila 117 godina, a svaki dan je jela jednu stvar: Otkrila je tajnu svog dugog života

Emma Morano, Talijanka rođena davne 1899. godine, a svoj iznimno dug život pripisivala je jednostavnim navikama i osobnim odlukama