organizam

Zdrava zimska voćka

Čudo od voća ali ne na prazan želudac: Dvije greške s japanskom jabukom koje skupo plaćate

Jedna od praktičnih mogućnosti je da se oprani i oguljeni plod isjecka na komadiće i doda u jogurt ili grčki jogurt, ili da posluži kao voćni dodatak drugim jelima

Nećete vjerovati

Jedete banane svakodnevno? Evo šta se zapravo dešava u vašem tijelu kada to radite

Bogata je vitaminima, mineralima i vlaknima, a može se koristiti u smutijima, poslasticama ili kao užina. Nutricionisti ističu brojne zdravstvene koristi svakodnevnog konzumiranja banana

starija žena, žene, hrana, jedenje, obrok, ručak/

Tiha prijetnja na tanjiru

Onkologinja upozorava: Voljela bih da žene starije od 50 godina izbjegavaju ovu hranu

Ona objašnjava da prehrambene navike utiču i na razvoj drugih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih problema

Gadan prizor

Ljudi su vidjeli kako se konji znoje i ostali su šokirani: Evo šta uzrokuje ovaj mehanizam

Mnogi sisari se znoje, ali samo mali broj njih koristi znojenje kao glavni način hlađenja tijela – među njima ljudi, konji, zebre, magarci i neke vrste primata

Jedite zdravo

Jesen na tanjiru: Ovo je osam protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u novembru

U nastavku je pregled jesenskih namirnica bogatih antioksidansima, vitaminima, mineralima i zdravim mastima

Saveznik u očuvanju zdravlja i kvalitete života/Unsplash

Zaboravili ste na ovo?

San može biti vaš najveći saveznik u mršavljenju, i to na šest načina: Pogledajte kako

Otkrijte kako kvalitetan san pomaže mršavljenju. Saznajte šest razloga zbog kojih dovoljno sna poboljšava apetit, metabolizam i tjelesnu aktivnost, te olakšava gubitak kilograma