Potvrdili znanstvenici
Želite živjeti 100 godina? Ovo su namirnice koje će vam u tome pomoći
Sada je znanstveno potvrđeno da dosljedno provođenje ove vrste prehrane može smanjiti rizik od smrti za više od 20 posto
orašasti plodovi
Šta kaže nauka
Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Pistacije, orasi ili bademi?
Postoji li među njima neki koji se izdvaja kao superiorniji ili je svaki jednako važan? Evo koje su zdravstvene prednosti
Potpuno prirodno
Kroz ishranu do snažnog imuniteta: Namirnice koje štite vaš organizam
Pri planiranju jelovnika za dobar imunitet, važno je uključiti mnoštvo voća i povrća te proteina, zdravih masti i složenih ugljikohidrata
Zdravlje
8 moćnih razloga da jedete orašaste plodove svaki dan
U jednom pregledu iz 2023. godine, istraživači su otkrili da je veća potrošnja orašastih plodova povezana sa 24 odsto manjim rizikom od srčanih bolesti.
Hrana
Ovo je jedna od najboljih grickalica na svijetu, svi su ludi za njom
Prednost ovog ploda je i ta što je dostupan u trgovinama tijekom cijele godine, a dobra je vijest da osim što ih možemo pronaći slane i u ljusci, možemo naći i one bez ljuske.
Zanimljivosti
Ovo su najzdraviji orašasti plodovi koje bismo trebali jesti svaki dan
Za maksimalne koristi, najbolje je kombinirati različite vrste oraščića.