nutricionist
proteini/Pexels
Korisni savjeti
Nutricionistica upozorava: Previše proteina tjera na toalet
Kad je riječ o proteinima iz hrane, oni također mogu izazvati probavne promjene i simptome, ali to često ovisi o hrani koju jedete i može varirati od osobe do osobe, kaže nutricionistica Mirna
jagode u korpici/
Bobičasto voće
Nutricionisti tvrde da je ujutro najbolje jesti ove tri namirnice
Bobičasto voće, poput borovnica i malina, bogato je antioksidansima, poput antocijanina, koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i upale.
doručak hrana kaša pahuljice zdrava prehrana ishrana/
Hrana
Kako se vratiti na redovnu prehranu nakon posta? Ovo su savjeti nutricioniste
Specijalista nutricionista Mirza Pašić savjetuje postače da nakon ramazana dan započinju čašom vode sobne temperature