Nije samo alkohol
Nikad ne biste ni pomislili: Ovaj sok koji svi obožavamo uništava jetru
Iako narandžin sok obiluje vitaminom C i drugim hranljivim tvarima, problem nastaje kada se konzumira u velikim količinama
narandža
Ne podnose miris
Ne možete ih se riješiti? Skuhajte koru od ovog voća i recite zbogom paucima u vašem domu
Snažni i oštri mirisi, poput onih koje ispuštaju citrusi, mogu preopteretiti njihova osjetila i natjerati ih da izbjegavaju određeno područje
Tihi saveznik zdravlja
Prirodni čuvar: Popijte dvije čaše ovog soka dnevno i zaštitite se od moždanog i srčanog udara
Sok od narandže, naročito ako je svježe cijeđen i bez dodatog šećera, djeluje preventivno na zdravlje srca i krvnih sudova, pokazala su najnovija naučna istraživanja
Ne znam baš
Da li biste ovo ikada stavili u grah? Jedna Amerikanka kaže da ga to čini savršenim
Inspiracija dolazi iz kuharice The New York Times Cooking: No Recipe Recipes Sama Siftona, koja potiče na slobodno kuhanje bez strogog pridržavanja mjera
Reagujte na vrijeme
Želite izbjeći prehladu i gripu? Ovu namirnicu doktori zovu ‘prirodnim antivirusom’
Mnogi vjeruju da unose dovoljno vitamina iz narandži, ali crvena paprika je zapravo najbolji izvor vitamina C. Jedna paprika dnevno zadovoljava dnevne potrebe za ovim vitaminom
Iznenadit ćete se
Zaboravite citruse: Ove supernamirnice sadrže do tri puta više C vitamina
Najbolji način da osigurate dovoljno vitamina C jeste raznovrsna ishrana. Suplementi mogu pomoći, ali nikada ne bi trebali biti zamjena za prirodne izvore