Zanimljivosti
Nutricionisti savjetuju da ih uvijek imate u kuhinji: Pet namirnica iz konzerve koje su veoma zdrave
Naravno, nisu sve konzerve jednako dobre za zdravlje.
namirnice
Holesterol skače
Prva na listi 100 najnezdravijih proizvoda: Ova namirnica je tihi ubica, a svi je jedu
Jedna namirnica se neprimjetno „useljava“ u našu svakodnevicu i počinjemo je konzumirati toliko često da više i ne razmišljamo o posljedicama
Zdravlje
Rizične namirnice: Koja hrana najčešće izaziva trovanja i alergije
Meso i perad – Ako se ne skladišti i ne priprema pravilno, može sadržavati Salmonellu ili E. coli.
Već mjesecima
Izvještaji pokazuju: Cijene hrane u svijetu padaju - šta je pokrenulo taj trend?
FAO Indeks cijena hrane u januaru je zabilježio pad u odnosu na prethodni mjesec, kao i u poređenju s istim periodom prošle godine
Počnite već ujutro
Imate problema s holesterolom: Ovo su 4 doručka koja pomažu njegovom snižavanju
Iako je doručak važan, regulacija holesterola zahtijeva širi pristup. Uključivanje biljnih sterola i stanola, redovna fizička aktivnost, prestanak pušenja i umjeren unos zelenog čaja mogu dodatno doprinijeti povoljnijem lipidnom profilu
Zanimljivosti
Ovih pet namirnica nikada ne biste trebali koristiti nakon isteka roka trajanja
Većina ulja za kuhanje, poput biljnog ulja, ulja repice i maslinova ulja, ostaje svježa u smočnici otprilike šest do 12 mjeseci od datuma kupnje te tri do pet mjeseci nakon otvaranja ako se pravilno čuvaju.