namirnice

Shakshuka, hrana, recept, jelo/Sara Dubler

Ukusno, a i uštedit ćete

7 jeftinih i jednostavnih jela za svaki dan ove sedmice: Recepti za svako domaćinstvo

Ove sedmice donosimo recepte za doručak, ručak, večeru ili desert – svaki dan po jedno jelo koje možete napraviti za otprilike pet eura ili manje

Iskoristite njegove prednosti

Sezonska bomba za zdravlje i imunitet: 10 razloga zašto ovog proljeća trebate jesti mladi luk

Ova namirnica je bogat izvor vitamina K, A, C i folata, dok istovremeno sadrži malo kalorija i masti. Iako nije značajan izvor proteina, njegova nutritivna vrijednost i zdravstvene prednosti čine ga odličnim saveznikom u očuvanju zdravlja

Zanimljivosti

Namirnica koju svaki pušač treba da jede

Svakodnevno konzumiranje paradajza takođe će vam pomoći da održite kožu zdravom i sjajnom.

Zdravlje

3 namirnice za koje mislimo da su bogate proteinima, a zapravo nisu: Nutricionista otkrio najveće zablude

Prva namirnica koju izdvaja je kikiriki puter.

Zdravlje

Koje namirnice bi žene trebale izbjegavati dok su trudne

Sirovo i nedovoljno kuhano meso i riba trebaju biti potpuno izbjegnuti.

Ima brojne dobrobiti

Vitamin A je jednako važan kao C ili E: Evo koja je hrana bogata s njim i preporučene količine

Vitamin A nalazi se u mnogim namirnicama, kako životinjskog, tako i biljnog podrijetla. Iako postoje dodaci prehrani s vitaminom A, većina ljudi potrebnu količinu može unijeti kroz raznoliku prehranu