Recept za stotu
Zaboravite sve što znate o doručku: Ovako jedu ljudi koji žive preko 100 godina
Ljudi koji žive najduže ne jedu industrijsku hranu - njihov doručak je skroman, ali pun vlakana, energije i biljnih proteina
najbolji doručak
Šta jesti ujutro?
Ne tražite dalje: Ovaj doručak čuva vaše pamćenje i usporava starenje mozga
Istraživanja pokazuju da doručak bogat proteinima, zdravim mastima i antioksidansima smanjuje rizik od demencije i kognitivnog pada
Najbolji saveznik ujutro
Stručnjaci otkrili: Ovo je najbolje voće za početak dana, znamo i zbog čega
Nutricionisti otkrivaju voće koje s malo kalorija i šećera, a puno vlakana i antioksidansa, donosi savršen početak dana